Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Gord: 74,18g | Prot: 133,50g | Carbs: 221,85g.
Café da Manhã: Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. Almoço: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы, Говядина Постная. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Ашан Сыр Российский Классический 45%, Нектарин, Витебское Молоко Творог 1%, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Пятерочка Сливы, Нектарин, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|