Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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334 kcal
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Gord: 17,74g | Prot: 20,73g | Carbs: 23,68g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Semangka. Almoço: Telur Asin, Risol Mayo. Jantar: Ikan Asin, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de igataputri20
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