Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Gord: 29,62g | Prot: 46,96g | Carbs: 23,16g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Леаус Сыр, Останкино Салями Венская. Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_xa4
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