Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 67,25g | Prot: 92,58g | Carbs: 201,63g.
Café da Manhã: Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Alpha Foods Vegan Protein Pumpkin Spice. Almoço: Grill Lachs, Ja! Kaisergemüse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Bechamel Soße. Jantar: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Schoko Müsli, Gekochtes Ei, Kaufland Geflügelmortadella, Grünländer Leicht, Salatherzen, Frischkäse Doppelrahmstufe, Senf, Tomaten, Dattel, REWE Lüneburger Geschnitten. Lanches/Outros: Oreo Ice Cream Sticks, Gut & Günstig Dessertsoße Vanille, Campina Wackelpudding Waldmeister. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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