Jornal de Marcsmama, 15 set 14

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Na, das Wochenende mit max. Kohlehydraten hat bis jetzt noch nicht max. eingeschlagen. Wie schööööön !!! Und ab heute endlich wieder Ernährungs- und Sport-Alltag - nach langer, langer Zeit. Darauf hab ich mich gefreut. Mal schauen, was diese Jahr noch bringt :-)

90 kg Perdidos até agora: 24,5 kg. Ainda faltam: 18 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Perdendo 0,9 kg por Semana

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Comentários

Das freut mich zu hören. Dann hau mal rein :-) - komisch ... viele KH am WE? Kommt mir irgendwie bekannt vor. Meine heißen Brötchen un Pflaumenkuchen.

15 set 14 por membro: Cocktailnase

Ja das hört sich echt gut an. Bis Ende des Jahres wirst Du sicher noch etwas schaffen:)

15 set 14 por membro: Kajks

Keine Ahnung wie viele KH. Meine hießen auch Brötchen, allerdings kamen dann noch die Nudeln vorbei ;-)

15 set 14 por membro: Marcsmama


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