Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 43,36g | Prot: 81,11g | Carbs: 150,56g.
Café da Manhã: Цархліб Батон Висівковий, Norven Масляна Холодного Копчения, Авокадо. Almoço: Рис Отварной, De Luxe Кукуруза Консервированная , Растительное Масло, Болгарский Перец, Лук, Запеченная или Жаренная Рыба, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Jantar: Чеснок, Болгарский Перец, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Злагода Брынза 30% Жира, Помидоры, Крабовые Палочки. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de servisbogdan55
|