Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2014
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75,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2788 kcal
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Gord: 92,22g | Prot: 121,75g | Carbs: 395,40g.
Café da Manhã: Schalotten, Champignons Frisch, Linessa Light Butter, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Hefezopf. Almoço: Meica Kohl König. Jantar: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat, Ulrich Grocholl Kartoffelrösti mit Speck. Lanches/Outros: Zwetschgen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Haribo Stevia Lakritz, Vanille-Quark-Schnecken, Apfelkrapfen, Äpfel, Nektarinen. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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