Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 42,08g | Prot: 102,67g | Carbs: 200,22g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere. Almoço: Zucca, Parmigiano (in Pezzi), Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Farro. Jantar: Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati, Broccoli, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Nutrifree Pan Bauletto Integrale. Lanches/Outros: Pesca, Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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