Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 68,75g | Prot: 51,89g | Carbs: 249,07g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana Frita, Ovo Mexido. Almoço: Natural Salads Beterraba e Cenoura, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Linguiça de Frango, Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vitamina de Banana. Lanches/Outros: Torcida Pimenta Mexicana, Bolo de Chocolate. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karina Schaffel
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