Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 30,61g | Prot: 59,80g | Carbs: 167,23g.
Café da Manhã: Roma Malkist Crackers (2), Sayur Campuran, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Pepaya, Ikan Kembung Balado, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: ABC Sambal Asli ABC, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Tumis Kangkung. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TOMI POLICE 88
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