Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 95,25g | Carbs: 227,26g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Limão, Maçãs Fuji, Yoki Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado - Zero Lactose . Almoço: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Maionese. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Macarrão, Peito de Frango. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yssa19
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