Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
223 kcal
|
Gord: 11,96g | Prot: 12,03g | Carbs: 20,68g.
Café da Manhã: Tumis Kangkung. Jantar: Semangka, Tahu Goreng, Putih Telur, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Lanches/Outros: Yakult Yakult. mais...
|
|
1953 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de igataputri20
|