Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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57,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Gord: 10,63g | Prot: 30,14g | Carbs: 119,22g.
Almoço: Aprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Körniger Frischkäse Light. Jantar: Gelatelli Fruit Dream Vanille Erdbeere, Oryza Steamed Basmati Kokos Zitronengras, Thai curry mit Hähnchen 2. Lanches/Outros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Aprikosen, Plattpfirsich. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas e 30 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Aufräumen - 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karen7447nerak
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