Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 41,22g | Prot: 63,63g | Carbs: 247,50g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Mangos, Honigmelonen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Almoço: Frangelico Haselnusslikör, Olivenöl, Aioli, Sol&Mar Gazpacho, Austernseitling, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Philadelphia Balance, Grillpaprika, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Bio Dinkelvollkornbrot. Lanches/Outros: Äpfel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch, Biskuitrolle. mais...
|
|
1979 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 22 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 13 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|