Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Gord: 24,36g | Prot: 25,89g | Carbs: 82,27g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Almoço: Белый Хлеб, Яблоко, Сливы, Огурец (с Кожурой), Клубника. Jantar: Кетчуп, Яичный Омлет, Сосиска. Lanches/Outros: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de llastttll
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