Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Gord: 48,58g | Prot: 40,96g | Carbs: 96,88g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Помидоры, Рагу из Баклажанов. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Дыня. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|