Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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47,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Gord: 18,73g | Prot: 35,93g | Carbs: 76,01g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Organic Life Масло Черного Тмина, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Almoço: Клубника, Пятерочка Банан, Royal Forest Сироп Топинамбура, Polezzno Кокосовая Мука, Творог 0%, Яйцо. Jantar: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%. mais...
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1506 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
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