|
Вчера отметили годовщину свадьбы. Устроила читмил, и вот на весах плюс 1,4кг. Но я знала, на что шла. Теперь снова в прежний строй. Все уйдёт, главное, не паниковать и не впадать в крайности)
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
610 kcal
|
Gord: 21,55g | Prot: 35,32g | Carbs: 69,96g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо Хасс, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Сырники с Манкой, Кофе с Молоком. Almoço: Сметана , Бухта Изобилия Пельмени с Кетой. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|