Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 64,80g | Prot: 73,57g | Carbs: 127,17g.
Café da Manhã: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Jantar: Свекла со Сметаной, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Сити Гурмэ Сэндвич с Копченым Лососем , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная, Груша, Ritter Sport Марципан, Махеевъ Джем Малиновый , Домик в деревне Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|