Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 34,10g | Prot: 76,71g | Carbs: 209,37g.
Café da Manhã: Kaneel, Milsani Magere Kwark, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten. Almoço: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Domino's Pizza Hot Sandwich Tuna Melt. Jantar: Jumbo Naturel Kroepoek, Jumbo Gebakken Uitjes, Kania Chilisaus, Mihoen met kip. Lanches/Outros: Bakkers Weelde Krokante Mueslikoek, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Banaan. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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