Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 56,27g | Prot: 57,77g | Carbs: 144,59g.
Almoço: Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Ikan Kembung Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Jantar: Nestle Bear Brand Susu Steril, Jagung Rebus, Pepaya. Lanches/Outros: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kubis, Tahu Goreng, Bakso Aci, Telur Rebus, Semangka, Jeruk. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de herza putri
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