Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 60,95g | Prot: 128,65g | Carbs: 187,84g.
Café da Manhã: Кофе, Prosto Рис Золотистый. Almoço: Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Российский Классический 45%, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Бабаевский Шоколад Uganda, Кофе, Витебское Молоко Творог 1%, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|