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Es bleibt dabei ☹️
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52,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Gord: 16,13g | Prot: 62,02g | Carbs: 79,98g.
Café da Manhã: Plattpfirsich, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Ja! Skyr Natur, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Balsamico, Aldi Rote Paprika, Deluxe Trüffelöl, Berida Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Tomaten. Jantar: Müller Müllermilch Banane Zero. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Tee, Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Espresso, Tee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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