Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2557 kcal
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Gord: 41,37g | Prot: 206,80g | Carbs: 330,42g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane. Almoço: Edeka Elstar Apfel, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Jantar: Freshona Gemüsemix, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Lanches/Outros: Crownfield Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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