Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 44,18g | Prot: 56,58g | Carbs: 203,49g.
Café da Manhã: Семенишна Йогурт Ананас 2,5%, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Almoço: Пятерочка Персик, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кальве Майонез Легкий, Салат Овощной, Картофель Отварной, Виноград Дамские Пальчики, Тефтели, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Персик, Тефтели с Рисом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|