Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 76,81g | Prot: 95,84g | Carbs: 76,28g.
Café da Manhã: FitnesShock Батончик Shocker, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Экокультура Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Жареное Яйцо. Almoço: FitnesShock Батончик Shocker, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Шебекинские Спирали "Три Цвета". Jantar: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: FitnesShock Double Protein Bar Pistachio Vanilla, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyazot
|