Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 57,73g | Prot: 74,30g | Carbs: 217,69g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt. Almoço: Martabak Telur, Perkedel Kentang, Daun Kenikir, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bihun Goreng, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selai Kacang. Lanches/Outros: Tart, Edamame. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zeinelvira
|