Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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127,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 42,13g | Prot: 63,54g | Carbs: 112,20g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Tomates, Gema de Ovo, Camil Arroz Branco Cozido, Clara de Ovo, Chuchu, Repolho Refogado. Jantar: Repolho Refogado, Tomates, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango, Molho de Tomate. Lanches/Outros: Banana, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zzafiraruby
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