Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2011
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53,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 30,35g | Prot: 128,80g | Carbs: 96,26g.
Café da Manhã: Elite 12 hour, Egg White, Egg, 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. Jantar: Chicken Breast, Shrimp, Lo Mein, Rice Noodles (Cooked). Lanches/Outros: protein cookies, Milk (Nonfat), matcha powder, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Creamy Peanut Butter, Elite 12 hour. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, de Pé - 6 horas, Descansar - 9 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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