Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2016
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2482 kcal
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Gord: 84,12g | Prot: 181,17g | Carbs: 247,99g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Cookies & Cream. Almoço: Baklava, Goldora Edel-Marzipan Happen, Blumenkohlauflauf, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Fusilli, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Vita D'or Rapsöl, Blumenkohl, Gekochtes Ei, Fusilli, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Getrocknete Feigen, Aldi Milch 3,5%, ESN Designer Whey Chocolate, Banane, Knusperone Haferflocken. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Solaz-
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