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71.7
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73,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 67,10g | Prot: 45,41g | Carbs: 113,65g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, ПП Оладьи. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Jantar: Омлет с Овощами. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Good Food Семечки Подсолнечника, Арбуз. mais...
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464 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lena.yumanova.
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