Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 55,01g | Prot: 74,39g | Carbs: 145,41g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Salame, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Liv Up Nhoque de Mandioquinha , Sabores Light Carne Ao Ragu de Tomate , Liv Up Nhoque de Mandioquinha . Jantar: Queijo Camembert, Salame, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Yoga - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas, RPM - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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