Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 35,30g | Prot: 81,75g | Carbs: 106,13g.
Café da Manhã: Растительное Масло, Помидоры, Брокколи, Гречка Отварная, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Кукуруза Вареная. Jantar: Хек Запеченный, Брокколи, Растительное Масло, Кабачки. Lanches/Outros: Сливы. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de servisbogdan55
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