|
Штош... Отёк. 2 дня алкоголь, непонятное питание, +кд. Всё. Я начинаю выходить из этого состояния. Жизнь продолжается. Учимся жить по новому. Ценим каждый день и час единственной жизни. ❤️
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 32,74g | Prot: 85,04g | Carbs: 223,76g.
Café da Manhã: Zinus Миндальное Молоко , Изюм, Хлеб Итальянский Ралиса, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Увелка Пшено Шлифованное. Almoço: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Global Village Кус Кус, Куриное Филе. Jantar: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
Ganhando 2,7 kg por Semana
|