Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 44,57g | Prot: 72,83g | Carbs: 224,21g.
Café da Manhã: Honigmelonen, Vive Soy Mandelmilch, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Kölln Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Kartoffeln, Kühne Gewürzgurken, Granny Smith Äpfel, Zwiebeln, Zucker, Ei. Jantar: Butter, REWE Bio Dinkelvollkornbrot, Kürbiskernöl, Strauchtomaten, Weiße Bohnen Getrocknet, Zwiebeln, Zucker, Ei. Lanches/Outros: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Erdbeeren, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Cranberry. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 4 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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