Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Gord: 78,17g | Prot: 146,14g | Carbs: 203,57g.
Café da Manhã: Шедеврики Вареники с Вишней, АТБ Виноград, АТБ Кавун, Джем Мой, Авокадо, Krem Kokosowy, Chleb Zytni, Своя Линия Яйца Куриные, Перец, АТБ Помидор, President Камамбер. Almoço: Сильпо Куриное Бедро, Наша Ряба Куриные Голени, Paprika, Капуста , Barilla Макароны Отварные, АТБ Сельдерей, Хит Продукт Грецкий Орех, Koncenytat Culineo, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лук, Лук Зеленый, Сильпо Морковь, Огурец, АТБ Помидор, Перец, Novus Шампиньоны. Jantar: Grapefruit, Mlekovita Mleko Polskie 3,2%, Ферма Масло Сливочное 63%, Гречка Польша, Лук Зеленый, Семечка, Pilos Jogurt, Mleczna Dolina Twarog Chudy. Lanches/Outros: Росток Хлібці З Насінням Соняха Та Кунжутом, Coconut Milk, Alesto Бразильский Орех. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|