Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 95,14g | Prot: 48,25g | Carbs: 113,36g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Almoço: Лук, Огурец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Грабли Рис с Овощами. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерновой. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Асана - 1 hora, Пресс - 12 minutos, Hula Hoop - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dudkina_lina97
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