Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 18,71g | Prot: 66,35g | Carbs: 127,19g.
Café da Manhã: Normaler Kaffee, REWE Speisequark, Himbeermarmelade (März'21), K-Classic Vollkorn Sandwich, Sölde Koch-Hinterschinken. Almoço: Chef Select Cremiger Fleischsalat, Kartoffelbrot. Jantar: Lidl Minutensteaks, Salzkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kaufland Skyr Erdbeere. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alabaster2
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