Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 79,87g | Prot: 132,68g | Carbs: 127,83g.
Almoço: Natural Happiness Chiazaad, Ekoplaza Havermout, AH Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Jantar: Kania Kippenbouillon, Bettine Geitenkaas Naturel, Gwoon Slasaus Halfvol, Hoogvliet Ijsbergsla met Kruiden, Slagers Kwaliteit Kipreepjes, PICNIC Snijbonen Gesneden. Lanches/Outros: Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Cherrytomaten. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
08 ago 22 por membro: keto_danny
|
08 ago 22 por membro: keto_danny
|
Ja, gisteren ook echt ff "aangevuld" met 2450 kcal. Ik verwacht morgen ook nog wel een aardige plus en daarna weer knallen 💪🏼
Heb een gezonde lunch + gezonde snack net ingepakt voor het werk dus komt helemaal goed.
Jij ook succes, je kan het
08 ago 22 por membro: Wobbeltje!
|
Ik moet nu wel, ik wilde nooit meer 68 kilo op de weegschaal zien staan😓
08 ago 22 por membro: keto_danny
|
Hopelijk geeft het je een flinke klap motivatie
08 ago 22 por membro: Wobbeltje!
|
Ik hoop het ook, heb momenteel echt geen ruggengraat 😏
08 ago 22 por membro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|