Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 81,95g | Prot: 182,91g | Carbs: 82,04g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Виктория Рыба Масляная, Мясновъ Сырники Творожные, Кубанская Буренка Сметана 15%, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Лента Индейка Филе с Бедра, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Красное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной, Лента Индейка Филе с Бедра. Lanches/Outros: Not Bad Whey Protein. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DashaKalashnikova.
|