Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 68,17g | Prot: 130,00g | Carbs: 147,63g.
Café da Manhã: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Bokomo Weet-Bix. Almoço: Woolworths Steakhouse Cut Potato Chips, Mixed Salad Greens, Homemade Beef Burgers. Jantar: All Gold Tomato Sauce, Mixed Salad Greens, Albany Low GI White Buns, Homemade Beef Burgers. Lanches/Outros: Beacon Smoothies Supa Grape, Woolworths Extremely Creamy Mini Belgium Chocolate Solos, Golden Delicious Apples, Clear Nutrition 100% Whey. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NickiR8
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