Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 71,86g | Prot: 69,44g | Carbs: 158,50g.
Café da Manhã: Шашлык Куриный, Хлеб Черный, Першинский Сметана 15%, Куриный Суп. Almoço: Кировский Шаньга с Картофелем, Чай, Першинский Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Jantar: Овсяное Печенье, Кировский Шаньга с Картофелем, Чай, Першинский Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Lanches/Outros: Желтая Бочка Квас. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DJArelaw
|