Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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85,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 85,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Gord: 36,97g | Prot: 195,84g | Carbs: 269,51g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil . Almoço: Pear, Chicken Breast Meat . Jantar: Yellow Mustard , Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Blue Shirt Bakery Wraps, Chicken Breast Meat . Lanches/Outros: Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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