Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 74,41g | Prot: 122,05g | Carbs: 189,40g.
Café da Manhã: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Витебское Молоко Творог 1%. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Российский Классический 45%, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Бабаевский Шоколад Uganda, Пятерочка Сливы, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|