Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 21,74g | Prot: 66,23g | Carbs: 143,36g.
Café da Manhã: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Air, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Air, Ikan Mujair, Acar Kuning, Nasi Merah. Jantar: Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Selada. Lanches/Outros: Stroberi, Roma Sari Gandum, Cimory Squeeze Yoghurt. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de naylaangraeni
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