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禁酒中
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65,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 88,45g | Prot: 98,66g | Carbs: 53,65g.
Almoço: コーヒー, 生卵, ポッカ わかめスープ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Jantar: QBB ベビーチーズ, ブリ, アーモンド, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン ところてん, マルカワ食品 絹ごし豆腐, レタス, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, さば水煮. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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