Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 83,18g | Prot: 107,41g | Carbs: 96,89g.
Café da Manhã: Маруся Мороженое Черешня Свёкла, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яйцо Куриное, Вкусвилл Сосиски Куриные с Цукини. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Bombbar Protein Cookies Pistachio, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад . Jantar: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Маруся Мороженое Черешня Свёкла, Маруся Мороженое Сливочное со Вкусом Черники и Ежевики. Lanches/Outros: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Станем Друзьями Авокадо , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Станем Друзьями Авокадо , Вкусвилл Сосиски Куриные с Цукини. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semres
|