Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 26,34g | Prot: 199,49g | Carbs: 91,23g.
Café da Manhã: Куриное Филе Вареное. Almoço: Смешанный Зеленый Салат, Фруктоза, Мальтодекстрин. Jantar: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку . Lanches/Outros: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. mais...
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5114 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas, Correr - 11/kph - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrew5676
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