Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 44,17g | Prot: 164,23g | Carbs: 101,89g.
Café da Manhã: Bio Organic Heidelbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren , Milbona Skyr Natur. Almoço: Norma Roggenbrötchen, Zwiebeln, Purland Hackepeter, Milbona Gouda Jung Am Stück , Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Dulano Truthahnbrust Hauchfein. Jantar: Mondo Italiano Mozzarella Minikugeln 25% Fett, Italiamo Passata di Pomodoro, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Nutri 6K Protein Natural Flavour, Tomaten, Zwiebeln, Dulano Hänchenbrust, Brothers Eiweißbrot Classic, Milbona Magerquark. Lanches/Outros: Brombeermarmelade, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Rindergulasch, Body IP Perfect Whey Iced Coffee. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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