Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 86 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2547 kcal
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Gord: 50,91g | Prot: 266,06g | Carbs: 251,08g.
Café da Manhã: Café, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Nuez de Macadamia, Zumo de Naranja Natural, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Tortilla Francesa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Almoço: Pimientos Verdes, Danone Yopro Protein Pudding Caramel, Cebollas, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, HSN Raw Micellar Casein, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pimientos Verdes, Papa Cocida, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Lanches/Outros: Cereales 0% Azúcares Añadidos, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Whey Protein Isolate 92%. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de EduardoTD89
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